■　2003年8月23日

　8:15頃ホテルを出て，コンビニでサンドとジュースの朝食を買います。

土佐くろしお鉄道中村駅/8:23

土佐くろしお鉄道中村駅。駅前にレンタサイクル600円があったので借りることにします。
四万十川/8:44

中村駅から10分ほどの所にある赤鉄橋上から見た四万十川。

四万十川学遊館/9:01

まず「四万十川学遊館・トンボ自然公園」840円（冷房あり）に行きました。お勧め度「中」
四万十川学遊館/9:12

四万十川学遊館
四万十川学遊館/9:53

四万十川学遊館。この後，自転車で四万十川沿いを上流に向かって行きました。
四万十川/11:03

佐田沈下橋（今成橋）上から見た四万十川
佐田沈下橋/11:24

三里沈下橋。増水したときは川の中に沈んでしまう橋です。そのため欄干がありません。四万十川には十ヵ所程度観光遊覧船が出ていますが談合したかのようにどこも2000円です。一時間程度で2000円は高いように思うので乗船はパスします。3500円くらい出すと遊覧＋お弁当が出るので観光バスの団体客も多かったです。
カヌー/11:31

小学生くらいの子供達がカヌーを漕いでいました。結局自転車で「高瀬沈下橋」先まで行きましたが，特に見所は無かったと思います。確かに清流ではありますが，四万十川観光は少し奮発してでも観光遊覧船＋お弁当がベストだと思います。四万十川のお勧め度は「中の下」。

四万十川
三里沈下橋
幡多郷土資料館/13:53

コンビニの冷やしうどんとジュースの昼食を済ませて，幡多郷土資料館310円冷房ありへ。お勧め度は「中の下」。
中村市展望/14:07

展望が良いです。中村駅に14:30頃戻り，土佐くろしお鉄道で窪川まで行き，JRに乗り換えて高知まで。中村駅15:17発普通列車。窪川駅に16:14着でJR窪川駅16:17発普通列車で出発。
須崎駅/17:06

線路が単線のため列車待合わせや時間調整のため非常に時間がかかります。18:46高知着。
　24時間サウナを調べると高知駅から五分ほどのところに「サウナBIG-1（2007年3月12日閉店）」がありました。路面電車で二駅のところが中心街でアーケードがあります。徒歩でアーケードまで行きるるぶ高知に載っていた「土佐藩」でよさこい御膳2500円（鰹たたき・刺身・天麩羅・しじみ汁等）＋冷酒土佐のこうち600円を頂きます。皿の上にのった升になみなみと酒が注がれ，塩が盛られた小皿も出てきて「升の縁に塩をのせてお飲み下さい」ということです。土佐藩のお勧め度は「上」。徒歩で24時間サウナ「BIG-1」まで。このサウナもお勧め度も「上」です。

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